ספרי ילדים:
הספר "אומץ מן- לעוף מעל הפחד"
אומץ-מן – לעוף מעל הפחד הוא ספר ילדים דיגיטלי מונפש, שנועד לסייע לילדים להכיר את הפחד וללמוד דרכים מעשיות להתמודד איתו.
פחדים הם חלק טבעי מהילדות, אך לעיתים הם גורמים לילדים להימנע, לוותר או להרגיש חסרי אונים. דרך סיפור, משחק ודמויות שילדים יכולים להתחבר אליהן, מייקי, מיקה ואומץ-מן מתרגלים יחד כלים להתמודדות עם מצבים מפחידים.
במהלך הספר הילדים לומדים לזהות את הפחד, להעריך את עוצמתו ולהשתמש בכלים שונים כדי להתמודד איתו ולהתקדם בהדרגה.
בכל חלק בספר נרכשת מיומנות נוספת, ובהן נשימה והרפיה, חשיפה הדרגתית, שינוי מחשבות, חיזוק, עידוד ודיבור עצמי מחזק.
עיקרי הספר
הספר נועד לילדים בגילאי 4-10
הם יכולים להתחבר לאפליקציה לבד ולשמוע את הספר מוקרא להם, ניתן לקרוא אותו או להקריא להם אותו.
ציורים צבעוניים מונפשים מדגימים תרגולים ומיומנויות ומלמדים אותם לעוף מעל הפחד.
הספר הוא הראשון מתוך סדרת ספרים המקנה לילדים מיומנויות להתמודדות
הסיפור מוקרא במלואו בקולה של פרופ' תמי רונן, כך שגם ילדים שעדיין אינם קוראים יכולים ליהנות מהספר ולתרגל את הכלים להתמודדות עם פחדים.
מתאים לילדים בגילאי 4-10. משך הספר כ-20 דקות, וניתן לקרוא ולתרגל פרק-פרק ולחזור שוב ושוב לחלקים האהובים.
הילדים מתרגלים כלים מעשיים להתמודדות עם פחד: נשימה והרפיה, דיבור עצמי מחזק, שינוי מחשבות, דמיון מודרך והתקדמות הדרגתית ברוח גישת Positive CBT.
הרפתקה מונפשת וקסומה עם מייקי, מיקה ואומץ-מן, שבה הילדים לא רק צופים בסיפור אלא לומדים יחד עם הדמויות לזהות פחד, להתמודד איתו ולהמשיך קדימה.
מפחד? זה טבעי.
מתמודד? זה אומץ.
מידע נוסף
כל התוכניות של BuzzLife:
מגובות במחקרים אקדמיים של צוות פרופסורים ומומחים בעלי מוניטין של BuzzLife.
מבוססות על ידע מעשי ומחקרים מקיפים שערכנו במהלך שנים רבות.
נוסו והופעלו בהצלחה ע"י משתמשים רבים.
הינן דיגיטליות וניתן להתחבר אליהם במכשיר הטלפון הסלולרי או המחשב שלך.
התהליך הינו אישי ותוצאותיו תלויות בהתקדמות וההתמדה שלך עד לסיומו.
חוויות המשתמשים
תודה שהייתם כאן איתי ובשבילי
למדתי דרך חיים חדשה
מסע מעניין, תודה על ההזדמנות לעבור אותו, לקח לי קצת יותר זמן ממה שאמור לקחת, אך זאת עקב העבודה שלי, תודה רבה
חבל שלא הייתם קודם. הייתי חוסכת לעצמי הרבה בעיות
נהניתי לעשות את המשימות. למדתי הרבה
גם שינוי קטן הוא שינוי לטובה. כשעולות לי מחשבות שליליות, אני נזכרת במסע וגם אם זה קצת מלאכותי, אני משכנעת את עצמי לשנות גישה. היה נחמד להשתתף במסע. הוא מוגש בצורה נעימה ונינוחה, ללא לחץ וללא תחושה של עול, כי יש לי עכשיו "שיעורי בית". תודה לכל המשתתפים בהכנת המסע הזה
איפה הייתם עד עכשיו? שלוש שנים בטיפול לא השגתי מה שהשגתי במסע אתכם.