התוכנית מציעה תהליך שינוי הדרגתי בנושאים מרכזיים: הגדרת מטרות, זיהוי התנהגויות, פיתוח מסוגלות עצמית, זיהוי חוזקות אישיות, הגברת ביטוי רגשות חיוביים, שינוי הקשר בין מחשבה, רגשות והתנהגות, הערכת השינוי. בכל אחד מהנושאים המנהל רוכש מיומנויות כיצד לעודד את העובדים לבצע את הנלמד בתחום העבודה הסביבה החברתית ויכולת לאזן בין הבית לעבודה.
חשוב להתחבר לתוכנית פעמיים-שלוש בשבוע ולתרגל מס' דקות מידי יום.
התהליך הינו אישי ותוצאותיו תלויות בהתקדמות וההתמדה שלך עד לסיומו במהלך תקופה של 2-3 חודשים.

התוכנית בנויה מ- 24 תחנות המתמקדות בפיתוח מטרות, תפקידים וציפיות בעבודה; במצבי לחץ ומציאת משמעו תבעבודה;  בפיתוח מיומנויות אישיות; בפיתוח תמיכה וקשרים בעבודה; ובפיתוח מיומנויות ניהוליות.

המשתמשים ירכשו כלים ומיומנויות לשפר את תפקדום כמנהלים במוסד, לתמוך ולעזור לצוות שלהם ולפתח אקלים מיטבי במוסד.