החזון שלנו
לאפשר לכל אדם שרוצה בכך לעבור תהליך משמעותי של צמיחה והתפתחות, ולהראות שהאושר אפשרי — ושהדרך אליו מתחילה בלחיצה אחת. לשם כך, פיתחנו בבאזלייף מודל חדשני המבוסס על גישת Positive CBT — תהליך דיגיטלי ייחודי המדמה את הדרך שעוברים בטיפול רגשי מקצועי, אך בצורה נגישה, מדויקת ודיסקרטית.
כל אדם יכול ללמוד, לתרגל וליישם מיומנויות לשיפור עצמי, ולהביא לשינוי אמיתי במחשבות, ברגשות ובהתנהגות. כל שיטה וכל תרגול מבוססים על מחקר מדעי, והוכחו כיעילים בתהליכי שינוי.
במחיר אטרקטיבי ובפרק זמן קצר, ניתן לעבור תהליך אישי עוצמתי, שמוביל לתפקוד טוב יותר, סיפוק גבוה יותר — ולחיים מאושרים יותר.
החזון שלנו
לאפשר לכל אדם שרוצה בכך לעבור תהליך משמעותי של צמיחה והתפתחות, ולהראות שהאושר אפשרי — ושהדרך אליו מתחילה בלחיצה אחת. לשם כך, פיתחנו בבאזלייף מודל חדשני המבוסס על גישת Positive CBT — תהליך דיגיטלי ייחודי המדמה את הדרך שעוברים בטיפול רגשי מקצועי, אך בצורה נגישה, מדויקת ודיסקרטית.
כל אדם יכול ללמוד, לתרגל וליישם מיומנויות לשיפור עצמי, ולהביא לשינוי אמיתי במחשבות, ברגשות ובהתנהגות. כל שיטה וכל תרגול מבוססים על מחקר מדעי, והוכחו כיעילים בתהליכי שינוי.
במחיר אטרקטיבי ובפרק זמן קצר, ניתן לעבור תהליך אישי עוצמתי, שמוביל לתפקוד טוב יותר, סיפוק גבוה יותר — ולחיים מאושרים יותר.
הייחודיות שלנו
באזלייף שמה לה כמטרה להציע תוכניות שינוי שיאפשרו לכל אחד ואחת להשיג את מטרותיהם ולשפר את המחשבות הרגשות וההתנהגות.
התוכניות מבוססות על מודל תאורטי חדשני שפיתחנו – Positive CBT הכולל עקרונות של תורת הלמידה, גישה התנהגותית קוגניטיבית, פסיכולוגיה חיובית, המאפשרים שילוב של ידע, תרגול ויישום, באמצעי המחשה שונים. כתיבה, ציור, צילום עצמי, הקשבה לפודקאסטים של הרפיה ודמיון מודרך, וצפיה בוידאו קליפ.
התהליך מורכב משיטת מיומנויות מדורגת בה כל שלב מוביל לשלב הבא אחריו באופן מותאם אישית לצורכי המשתמש.
- כל התוכניות מאפשרות יישום מיידי בחיי יום יום
- כל התוכניות נבנו על בסיס מחקר שפותח, נבדק, ופורסם בעשרות מחקרים מדעיים.
לא רק המודל עצמו מוכח – גם הסדר של התהליך, ההדרגתיות, והתרומה של כל שלב - אלפי משתמשים שהתנסו בתוכניות דיווחו על הצלחה בהשגת השינוי בו בחרו.
- התוכניות שלנו מובילות להישגים לא פחות מאשר אלו המושגות באמצעות תפניה למטפל מומחה.
כל אדם יכול ללמוד, לתרגל וליישם מיומנויות לשיפור עצמי, ולהביא לשינוי אמיתי במחשבות, ברגשות ובהתנהגות. כל שיטה וכל תרגול מבוססים על מחקר מדעי, והוכחו כיעילים בתהליכי שינוי.
במחיר אטרקטיבי ובפרק זמן קצר, ניתן לעבור תהליך אישי עוצמתי, שמוביל לתפקוד טוב יותר, סיפוק גבוה יותר — ולחיים מאושרים יותר.
רוב האנשים פוגשים במהלך חייהם מצבי לחץ, פחדים, חרדות ולעיתים גם טראומות. רבים מתמודדים עם הרגלים לא רצויים שמגבילים את איכות חייהם. רק מעטים חשים שמימשו את עצמם, ושאושר אמיתי ושביעות רצון הם חלק קבוע מהיומיום שלהם.
התוכניות שלנו
לפרט
מיועדת לכל מי שמבקש/ת לשפר את איכות החיים שלו ולהשיג שיפור במחשבות, ברגשות ובהתנהגות בחיי היום יום.
מיועדת לכל מי שמעוניין לרכוש כלים במטרה להתמודד עם מצבי פחד, חרדה, לחץ ולשנות מחשבות, רגשות והתנהגות.
מיועדת לכל מי שמבקש להתמודד טוב יותר עם הטראומה שחווה, לקבל כלים נוספים וטכניקות להפחית מצבי לחץ ולהגביר רגשות חיוביים בחיי יום יום.
התוכנית מציעה כלים ומיומנויות לכל מי שסובל מדפוסי שינה לא רצויים כמו קשיי הרדמות, שינה לא רציפה והתעוררויות רבות.
התוכנית דמיון לשם שינוי מיועדת להכין כל משתתף לעבודה בדמיון המאפיינת תוכניות רבות להתמודדות עם פחדים, חרדות, טראומות ועוד.
לארגונים
מיועדת לעובדים החווים תחושות לחץ, מתח ושחיקה בעבודה ומבקשים לרכוש כלים ויכולות לשנות מחשבות, רגשות והתנהגות, לשפר את תפקודם האישי בבית ובעבודה, לנהל את האיזון בין העבודה והבית. ולשגשג.
מיועדת למנהלי בתי הספר ומערכת החינוך המעוניינים לשפר את תפקודם האישי, לעזור לעובדים החווים תחושת לחץ ולפתח את האקלים המיטבי.
חוויות המשתמשים
תודה שהייתם כאן איתי ובשבילי
למדתי דרך חיים חדשה
מסע מעניין, תודה על ההזדמנות לעבור אותו, לקח לי קצת יותר זמן ממה שאמור לקחת, אך זאת עקב העבודה שלי, תודה רבה
נהניתי לעשות את המשימות. למדתי הרבה
חבל שלא הייתם קודם. הייתי חוסכת לעצמי הרבה בעיות
גם שינוי קטן הוא שינוי לטובה. כשעולות לי מחשבות שליליות, אני נזכרת במסע וגם אם זה קצת מלאכותי, אני משכנעת את עצמי לשנות גישה. היה נחמד להשתתף במסע. הוא מוגש בצורה נעימה ונינוחה, ללא לחץ וללא תחושה של עול, כי יש לי עכשיו "שיעורי בית". תודה לכל המשתתפים בהכנת המסע הזה
איפה הייתם עד עכשיו? שלוש שנים בטיפול לא השגתי מה שהשגתי במסע אתכם.
שאלות נפוצות
עלות קבועה בתשלום חד פעמי אשר מקנה גישה לכלל החומרים והסרטונים בפלטפורמה הדיגיטלית שלנו
לא מדובר בקורס, זו תוכנית אינטראקטיבית להקניית מיומנויות לשינוי. ניתן לצפות בה מהמחשב או מהמכשיר הנייד
אין אפשרות ביטול. מרגע שהתקבלה הקישורית התוכנית פתוחה לפעולה (ראה תקנון השימוש)
לא. אי אפשר שכן כל משתמש מקבל תוכנית אישית שהיא רק שלו
באמצעות מסע הכולל תחנות בהן לומדים לזהות, לתרגל וליישם מיומנויות שונות. התהליך כולל משחקים, שאלונים, תרגילים ומשימות
על ידי ביצוען, תגיעו אל המטרה ותזכו במטבעות באז.
לכל תוכנית מטרות אחרות בהתאם לנושא, אך כולן מקנות כלים ומיומנויות להשגת המטרה שבחרת בהתבסס על מדע מהימן, ובהתייחס למחשבות לרגשות ולהתנהגות במטרה לתפקד טוב יותר
התרגול יוביל להרגשה עצמית בטוחה יותר, לשביעות רצון גבוהה יותר, להגברת האושר, ולגידול ברגשות חיוביים. התרגול יקנה מיומנויות להשגת שינוי בתחומי חיים שונים.
השינוי יתרחש על ידי חיבור לתוכנית הדיגיטלית מידי יום, בזמן שימצא נוח ולתרגל מיומנויות ( 5 דקות ביום) לאורך מספר שבועות .
התוכנית בודקת את המצב לפני ואחרי התהליך וכל משתתף מקבל משוב על כך, בנוסף מהר מאוד רוכשים מיומנויות ומתחילים לחוש שינוי. משתתפים דיווחו על תהליך מהנה, על השגת מטרות, ועל שפור את ההתנהגות הרגשות והמחשבות
לא!
כל אחד שיתאמן, ישקיע ויתרגל יוכל להשתפר
התוכנית נבנתה על ידי אנשי מקצוע מובילים בארץ ובעולם בתחום הלמידה, שינוי התנהגות, פסיכולוגיה חיובית והקניית הרגלים..
צוות התוכנית מורכב מפרופסורים העוסקים בכל אחד מהתחומים בהם התוכנית נוגעת, לכולם ניסיון רב באבחון, טיפול והערכה.
כולכם תוכלו לעקוב אחר התקדמותכם ולהתרשם בעצמכם מהשינוי שאתם עוברים.