אודות
קצת עלינו
באזלייף הנה חברת Well-tech העוסקת ביצירת תהליך לשינוי חיובי אשר יאפשר לכל אדם ולכל ארגון לרכוש כלים ומיומנויות. מצד אחד להפחית תגובות שליליות כמו לחץ, פחד, מתח, חרדה, טראומה, שחיקה, וקשיים בתפקוד יום יומי. מצד שני להגביר מסוגלות עצמית, שליטה עצמית, רגשות חיוביים, מחשבות חיוביות, חוזקות, לשיפור שביעות רצון, שגשוג ו- Wellbeing.
אודותינו
Buzzlife הינה חברה המתמחה בתהליכים לשפור ה-Wellbeing.
אנו סבורים כי לכל אחד מאיתנו מגיעה רמה גבוהה של Wellbeing, אבל לא כולם יודעים איך להשיג זאת.
לשם כך, צוות המומחים שלנו, פרופסורים בעלי מוניטין רב שנים בתחומי הפסיכולוגיה החיובית, הגישה ההתנהגותית הקוגניטיבית ושינוי התנהגותי פיתחו כלים, שיטות ואמצעים מגוונים ומשולבים, לניהול וחיזוק ה-Wellbeing המבוססים על מחקרים מדעיים וניסיון מקצועי של שנים רבות.
במהלך חיינו, אנו חווים זמנים טובים ופחות טובים.
אנו חשים לחץ, מתח, חרדה, מצוקה במצבים מסוימים בבית, בעבודה, משפחה, חברים ועם עצמנו ללא יכולת מתאימה להתמודד ולהתגבר על כך
אנו מנסים למצוא את האושר שלנו ומה יגרום לנו להיות מאושרים ואיך להיות מרוצים.
מדוע למרות שהצלחנו להשיג את מה שרצינו, עדיין אנו מרגישים שחסר לנו משהו נוסף, אחר?
מדוע אנו חשים תחושות שליליות במצבי אי וודאות, לפני מבחנים בביה"ס, אוניברסיטה או כשאנו אמורים להרצות מול קהל או ליצור קשרים חברתיים?
מה עם האווירה במקום העבודה ודרישות מנהל שאינו מגלה רגישות?
כאשר חו"ח חלה הרעה במצב בריאותנו?
איך ניתן לייצר מאזן חיובי לרגשות שלנו, חיוביים ושליליים ולבנות מעין חיסון רגשי לאותם מצבים?
איך מזהים את החוזקות שלנו ומפתחים את המסוגלות העצמית שלנו כדי להגביר את רמות שביעות רצון והאושר שלנו התורמים העיקריים ל-Wellbeing האישי שלנו?
האם ניתן ללמוד איך להיות מאושרים ? ואם כן, היכן לומדים זאת?
BbetterE מציע לכם מגוון תוכניות להקניית מיומנויות להגברת רמות האושר ושביעות רצון בתהליך לימוד ותרגול יומי של הצבת מטרות, שינוי התנהגויות, פיתוח מסוגלות עצמית, העצמת רגשות חיוביים ,זיהוי חוזקות, שינוי מחשבות, הפחתת לחץ ומצוקה ועוד.
עם BbetterE תוכלו לשפר ולהשיג את ה-Wellbeing האישי שלכם.
שיפורים
צוות המומחים שלנו
צוות המומחים שלנו, פרופסורים בעלי מוניטין רב שנים בתחומי הפסיכולוגיה החיובית, הגישה ההתנהגותית הקוגניטיבית ותהליכי שינוי פיתחו מודל מדעי מוכח Positive CBT עם מיומנויות, כלים, שיטות ואמצעים מגוונים ומשולבים, ליצירת שינוי חיובי בהתבסס על מחקרים מדעיים וניסיון מקצועי של שנים רבות.
פרופסור אמריטוס באוניברסיטת תל-אביב, לשעבר דקאן הפקולטה למדעי החברה
כהנה בעבר כראש האגודה הישראלית לטיפול התנהגותי קוגניטיבי, וכנציגה באגודה האירופאית והאמריקאית לטיפול התנהגותי קוגניטיבי, ובאגודה לפסיכולוגיה חיובית החזיקה בתיק החינוך כחברת מועצה בעירית ראשון. לציון פרסמה 14 ספרים מאות מאמרים ופרקים בנושא תהליכי שינוי ו- Wellbeing. פיתחה והפעילה מפרויקטים רבים לשינוי התנהגותי בארץ ובעולם
יאיר הקים וניהל חברות בתחום הבריאות והרפואה באפריקה ובסין.
מחקר הדוקטורט שלו באוניברסיטת תל-אביב, ישראל, בחן את הגורמים המובילים לשביעות רצון ואושר.
יאיר מחזיק בתואר שני בניהול תעשייתי ומערכות מידע מאוניברסיטת בן-גוריון ותואר ראשון במתמטיקה מאוניברסטת בן גוריון, ישראל.
ד"ר מתי כהן הוא ביולוג בכיר בתחום המולקולרי.
מתי בוגר הפקולטה לביותוגיה במכון ויצמן.
בעל מגוון מיומנויות בתחומי הביולוגיה והמחשוב (כגון למידת מכונה, בינה מלאכותית והנדסת נתונים) בהם השתמש בתפקידיו בשנים האחרונות וכן בפיתוח פטנטים בתחומים אלו.
חוויות המשתמשים
תודה שהייתם כאן איתי ובשבילי
למדתי דרך חיים חדשה
מסע מעניין, תודה על ההזדמנות לעבור אותו, לקח לי קצת יותר זמן ממה שאמור לקחת, אך זאת עקב העבודה שלי, תודה רבה
נהניתי לעשות את המשימות. למדתי הרבה
חבל שלא הייתם קודם. הייתי חוסכת לעצמי הרבה בעיות
גם שינוי קטן הוא שינוי לטובה. כשעולות לי מחשבות שליליות, אני נזכרת במסע וגם אם זה קצת מלאכותי, אני משכנעת את עצמי לשנות גישה. היה נחמד להשתתף במסע. הוא מוגש בצורה נעימה ונינוחה, ללא לחץ וללא תחושה של עול, כי יש לי עכשיו "שיעורי בית". תודה לכל המשתתפים בהכנת המסע הזה
איפה הייתם עד עכשיו? שלוש שנים בטיפול לא השגתי מה שהשגתי במסע אתכם.
שאלות נפוצות
עלות קבועה בתשלום חד פעמי אשר מקנה גישה לכלל החומרים והסרטונים בפלטפורמה הדיגיטלית שלנו
לא מדובר בקורס, זו תוכנית אינטראקטיבית להקניית מיומנויות לשינוי. ניתן לצפות בה מהמחשב או מהמכשיר הנייד
אין אפשרות ביטול. מרגע שהתקבלה הקישורית התוכנית פתוחה לפעולה (ראה תקנון השימוש)
לא. אי אפשר שכן כל משתמש מקבל תוכנית אישית שהיא רק שלו
באמצעות מסע הכולל תחנות בהן לומדים לזהות, לתרגל וליישם מיומנויות שונות. התהליך כולל משחקים, שאלונים, תרגילים ומשימות
על ידי ביצוען, תגיעו אל המטרה ותזכו במטבעות באז.
לכל תוכנית מטרות אחרות בהתאם לנושא, אך כולן מקנות כלים ומיומנויות להשגת המטרה שבחרת בהתבסס על מדע מהימן, ובהתייחס למחשבות לרגשות ולהתנהגות במטרה לתפקד טוב יותר
התרגול יוביל להרגשה עצמית בטוחה יותר, לשביעות רצון גבוהה יותר, להגברת האושר, ולגידול ברגשות חיוביים. התרגול יקנה מיומנויות להשגת שינוי בתחומי חיים שונים.
השינוי יתרחש על ידי חיבור לתוכנית הדיגיטלית מידי יום, בזמן שימצא נוח ולתרגל מיומנויות ( 5 דקות ביום) לאורך מספר שבועות .
התוכנית בודקת את המצב לפני ואחרי התהליך וכל משתתף מקבל משוב על כך, בנוסף מהר מאוד רוכשים מיומנויות ומתחילים לחוש שינוי. משתתפים דיווחו על תהליך מהנה, על השגת מטרות, ועל שפור את ההתנהגות הרגשות והמחשבות
לא!
כל אחד שיתאמן, ישקיע ויתרגל יוכל להשתפר
התוכנית נבנתה על ידי אנשי מקצוע מובילים בארץ ובעולם בתחום הלמידה, שינוי התנהגות, פסיכולוגיה חיובית והקניית הרגלים..
צוות התוכנית מורכב מפרופסורים העוסקים בכל אחד מהתחומים בהם התוכנית נוגעת, לכולם ניסיון רב באבחון, טיפול והערכה.
כולכם תוכלו לעקוב אחר התקדמותכם ולהתרשם בעצמכם מהשינוי שאתם עוברים.