BbetterE אישי

(Wellbeing)

מיועדת לכל מי שמבקש/ת לשפר את איכות החיים שלו ולהשיג שיפור במחשבות, ברגשות ובהתנהגות בחיי היום יום דרך רכישת מיומנויות להגברת רמות האושר ושביעות רצון ולהפחתת תחושות לחץ, חרדה, מתח, מצוקה ושחיקה

עיקרי התכנית

התכנית מציעה תהליך שינוי הדרגתי של 24 תחנות המציגות 7 נושאים מרכזיים: הגדרת מטרות, זיהוי התנהגויות, פיתוח מסוגלות עצמית, זיהוי חוזקות אישיות, הגברת ביטוי רגשות חיוביים, שינוי הקשר בין מחשבה, רגשות והתנהגות, הערכת השינוי.
בכל אחד מהנושאים לומדים לזהות, לתרגל וליישם את הנלמד.
בכל תחנה צופים בסרטונים, מתרגלים טכניקות שונות ומיישמים את הנלמד בחיי היומיום.
חשוב להתחבר לתוכנית פעמיים-שלוש בשבוע ולתרגל מס' דקות מידי יום.
התהליך הינו אישי ותוצאותיו תלויות בהתקדמות וההתמדה שלך עד לסיומו במהלך תקופה של 2-3 חודשים.

לא סיימת - לא השגת. סיימת - הצלחת!

עלות התכנית:

₪750

תקופת השימוש הינה ל-4 חודשים הנספרים מיום הרכישה. במידה ותיתקלו בקשיים צרו עימנו קשר.
לאחר רכישת התכנית שנבחרה על ידך, תקבל פרטים לצורך התחברות לשימושך האישי בלבד.

מידע נוסף

כל התכניות של BbetterE:

מגובות במחקרים אקדמיים של צוות פרופסורים ומומחים בעלי מוניטין של BbetterE.
מבוססות על ידע מעשי ומחקרים מקיפים שערכנו במהלך שנים רבות.
נוסו והופעלו בהצלחה ע"י משתמשים רבים.
הינן דיגיטאליות וניתן להתחבר אליהם במכשיר הטלפון הסלולרי או המחשב שלך.
התהליך הינו אישי ותוצאותיו תלויות בהתקדמות וההתמדה שלך עד לסיומו במהלך תקופה של 2-3 חודשים.

משתמשים ממליצים

★★★★★ 5/5

"השגתי מסוגלות עצמית ואני מאוד גאה בעצמי"

"הלוואי שהייתם כאן קודם. זה היה יכול לחסוך לי הרבה בעיות"

"רציתי שזה ימשיך...זה היה מאוד מעשיר ולמדתי המון. אני אשתמש בכלים ובכישורים בחיי היומיום שלי"

"היום הצלחתי לשנות את המחשבות שלי ולהתמודד איתן"

"למדתי להשתמש בדיבור עצמי חיובי"

"זוהי תוכנית קלה מאוד, מאוד ידידותית והיא מקלה על השגת שינוי"

"למדתי דרך חדשה לנהל את חיי"

"תודה שעזרתם לי. אני משתפר, יוזמה מעולה!"