מובילים את תהליך השינוי החיובי
להתמודד > לשנות > לשגשג
מחזקים את החוסן האישי, בונים את ה-Wellbeing שלך
נעים מאוד, אנחנו באזלייף. חברת WellTech המציעה מגוון של תוכניות דיגיטליות להקניית מיומנויות להפחתת מצבי לחץ ומצוקה ולהגברת חוסן ושגשוג לפרט ולארגון באמצעות פלטפורמת BbetterE.
מובילים את תהליך השינוי החיובי
להתמודד > לשנות > לשגשג
מחזקים את החוסן האישי, בונים את ה-Wellbeing שלך
נעים מאוד, אנחנו באזלייף. חברת WellTech המציעה מגוון של תוכניות דיגיטליות להקניית מיומנויות להפחתת מצבי לחץ ומצוקה ולהגברת חוסן ושגשוג לפרט ולארגון באמצעות פלטפורמת BbetterE.
הייחודיות שלנו
באזלייף שמה לה כמטרה להציע תוכניות שינוי שיאפשרו לכל אחד ואחת להשיג את מטרותיהם ולשפר את המחשבות הרגשות וההתנהגות. התוכניות מבוססות על מודל תאורטי חדשני שפיתחנו – Positive CBT הכולל עקרונות של תורת הלמידה, גישה התנהגותית קוגניטיבית, פסיכולוגיה חיובית, המאפשרים שילוב של ידע, תרגול ויישום, באמצעי המחשה שונים. כתיבה, ציור, צילום עצמי, הקשבה לפודקאסטים של הרפיה ודמיון מודרך, וצפיה בוידאו קליפ.
התהליך מורכב משיטת מיומנויות מדורגת בה כל שלב מוביל לשלב הבא אחריו באופן מותאם אישית לצורכי המשתמש.
התוכניות שלנו
לפרט
מיועדת לכל מי שמבקש/ת לשפר את איכות החיים שלו ולהשיג שיפור במחשבות, ברגשות ובהתנהגות בחיי היום יום.
מיועדת לכל מי שמעוניין לרכוש כלים במטרה להתמודד עם מצבי פחד, חרדה, לחץ ולשנות מחשבות, רגשות והתנהגות.
מיועדת לכל מי שמבקש להתמודד טוב יותר עם הטראומה שחווה, לקבל כלים נוספים וטכניקות להפחית מצבי לחץ ולהגביר רגשות חיוביים בחיי יום יום.
התוכנית מציעה כלים ומיומנויות לכל מי שסובל מדפוסי שינה לא רצויים כמו קשיי הרדמות, שינה לא רציפה והתעוררויות רבות.
התוכנית דמיון לשם שינוי מיועדת להכין כל מי שמתקשה בעבודה בדמיון במטרה ליצור שינוי באמצעות מחשבות, רגשות והתנהגות להתמודדות עם פחדים, חרדות, טראומות ועוד.
לארגונים
מיועדת לעובדים החווים תחושות לחץ, מתח ושחיקה בעבודה ומבקשים לרכוש כלים ויכולות לשנות מחשבות, רגשות והתנהגות, לשפר את תפקודם האישי בבית ובעבודה, לנהל את האיזון בין העבודה והבית ולשגשג.
מיועדת למנהלים המעוניינים לשפר את האושר הארגוני, לעזור לעובדים החווים תחושת לחץ ולאפשר לארגון לשגשג.
מיועדת לאנשי חינוך והוראה החווים תחושות לחץ, מתח ושחיקה בבית הספר ומעונינים לרכוש כלים ויכולות לשנות מחשבות, רגשות והתנהגות, לשפר את תפקודם האישי בבית ובבית הספר.
מהם חוסן ושגשוג ומדוע הם חשובים?
חוסן נפשי הוא היכולת של אדם להתמודד עם מצבי קושי, לחץ ומשבר, ולחזור לתפקוד תקין — לעיתים אף להתחזק מההתמודדות.
חוסן אינו הדחקה של רגשות, אלא ניהול רגשי בריא, המאפשר לאדם להתמודד, להתגמש ולהתאושש.
המילה חוסן מצביעה על חיסון. כמו שניתן לחסן את הגוף מפני מחלות, כך ניתן לחסן את הנפש מפני השלכות של מצבי חיים קשים.
כאשר אנו מחזקים את החוסן שלנו, אנו מפחיתים את הסיכון לחרדה, דיכאון, שחיקה, ואובדן שליטה רגשית. מחזקים את החוסן דרך מיומנויות שנותנות כח לאדם.
כיצד ניתן להשיג רמות גבוהות של חוסן, שגשוג ו- Wellbeing?
חוסן ושגשוג הן לא תכונות מולדות בלבד – הם מיומנויות נרכשות, שניתן לפתח ולחזק.
באמצעות תרגול של מיומנויות כמו ויסות רגשי, חשיבה חיובית, התמקדות במשמעות, חיזוק חוזקות ובניית תחושת שליטה – כל אדם יכול להפוך חזק, גמיש, ומסופק יותר.
כל התוכניות של באזלייף מבוססות על הקנייה שיטתית של מיומנויות שנועדות לפתח חוסן, להתמודד טוב יותר עם אתגרים ומשברים ולהגיע לידי שגשוג.
כיצד ניתן להשיג רמות גבוהות של חוסן, שגשוג ו- Wellbeing?
חוסן ושגשוג הם לא תכונות מולדות בלבד – הם מיומנויות נרכשות, שניתן לפתח ולחזק.
באמצעות תרגול של כלים כמו ויסות רגשי, חשיבה חיובית, התמקדות במשמעות, חיזוק חוזקות ובניית תחושת שליטה – כל אדם יכול להפוך חזק, גמיש, ומסופק יותר.
כל התוכניות של באזלייף מבוססות על הקנייה שיטתית של מיומנויות שנועדות לפתח חוסן, להתמודד טוב יותר עם אתגרים ומשברים ולהגיע לידי שגשוג.
מהו תהליך השינוי?
הדרך לשינוי חיובי מתחילה אצלנו בשלושה שלבים פשוטים:
אבחון קצר המאפשר לנו לכוון את המשתמש לתוכנית שינוי מותאמת אישית
תוכנית לשינוי חיובי במסלול מותאם אישית בהתאם לקצב, ליכולת ולהתקדמות של כל אחד. המסלול כולל מסע מתחנה לתחנה, כאשר בכל אחת מהתחנות צופים בסרטונים, מאזינים לפודקסטים, מתרגלים מיומנויות שונות
לכל אורך המסע מקבלים משוב המשפר את התרגול, מודדים את השינוי שהושג וממשיכים להתקדם.
הצטרפו אלינו עוד היום והתחילו את המסע שלכם לשינוי חיובי, להתמודד, להתגבר ולהצליח
שיפורים
איך באזלייף פועלת?
הדרך לשינוי חיובי מתחילה ב:
בישראל באזלייף פועלת עם:
ארגונים
אנחנו מלווים ארגונים (עובדים ומנהלים) בתהליך שינוי חיובי לשפור רווחת העובד, המנהל והארגון, להפחתת שחיקה, לפיתוח חוסן ולשפור האקלים המיטבי באמצעות פתרונות דיגיטליים חדשנים.
היום כבר ברור:
- ארגון שעובדיו סובלים משחיקה גבוהה - לא שורד לאורך זמן.
- מתח בקרב העובדים מהווה סיכון עסקי והוא אינו עוד בעיה של משאבי אנוש
פרט
אנחנו מלווים כל משתמש בתהליך לשינוי חיובי המקנה מיומנויות להפחתת לחץ מתח חרדה ושחיקה , ולהגברת שביעות רצון, שגשוג ואושר. התהליך מותאם אישית
צוות המומחים שלנו
צוות המומחים שלנו, פרופסורים בעלי מוניטין רב שנים בתחומי הפסיכולוגיה החיובית, הגישה ההתנהגותית הקוגניטיבית ותהליכי שינוי פיתחו מודל מדעי מוכח Positive CBT עם מיומנויות, כלים, שיטות ואמצעים מגוונים ומשולבים, ליצירת שינוי חיובי בהתבסס על מחקרים מדעיים וניסיון מקצועי של שנים רבות.
פרופסור אמריטוס באוניברסיטת תל-אביב, לשעבר דקאן הפקולטה למדעי החברה
כהנה בעבר כראש האגודה הישראלית לטיפול התנהגותי קוגניטיבי, וכנציגה באגודה האירופאית והאמריקאית לטיפול התנהגותי קוגניטיבי, ובאגודה לפסיכולוגיה חיובית החזיקה בתיק החינוך כחברת מועצה בעירית ראשון. לציון פרסמה 14 ספרים מאות מאמרים ופרקים בנושא תהליכי שינוי ו- Wellbeing. פיתחה והפעילה מפרויקטים רבים לשינוי התנהגותי בארץ ובעולם
יאיר הקים וניהל חברות בתחום הבריאות והרפואה באפריקה ובסין.
מחקר הדוקטורט שלו באוניברסיטת תל-אביב, ישראל, בחן את הגורמים המובילים לשביעות רצון ואושר.
יאיר מחזיק בתואר שני בניהול תעשייתי ומערכות מידע מאוניברסיטת בן-גוריון ותואר ראשון במתמטיקה מאוניברסטת בן גוריון, ישראל.
לחן תואר ראשון במתמטיקה ותואר שני בפיזיקה.
חן מתמחה ועבד עם חברות רבות בפיתוח אלגוריתם, ai ולמידת מכונה.
מתמחה באפיון והטמעה של פתרונות טכנולוגיים מקצה לקצה. מחבר בין בינה מלאכותית, אוטומציה וחוויית משתמש לשיפור ביצועים וייעול תהליכים.
חוקי חשיבה של באזלייף המיושמים בתוכניות השונות
בקרה והערכה תקופתית של תוכניות BbetterE
חוויות המשתמשים
תודה שהייתם כאן איתי ובשבילי
למדתי דרך חיים חדשה
מסע מעניין, תודה על ההזדמנות לעבור אותו, לקח לי קצת יותר זמן ממה שאמור לקחת, אך זאת עקב העבודה שלי, תודה רבה
נהניתי לעשות את המשימות. למדתי הרבה
חבל שלא הייתם קודם. הייתי חוסכת לעצמי הרבה בעיות
גם שינוי קטן הוא שינוי לטובה. כשעולות לי מחשבות שליליות, אני נזכרת במסע וגם אם זה קצת מלאכותי, אני משכנעת את עצמי לשנות גישה. היה נחמד להשתתף במסע. הוא מוגש בצורה נעימה ונינוחה, ללא לחץ וללא תחושה של עול, כי יש לי עכשיו "שיעורי בית". תודה לכל המשתתפים בהכנת המסע הזה
איפה הייתם עד עכשיו? שלוש שנים בטיפול לא השגתי מה שהשגתי במסע אתכם.
שאלות נפוצות
עלות קבועה בתשלום חד פעמי אשר מקנה גישה לכלל החומרים והסרטונים בפלטפורמה הדיגיטלית שלנו
לא מדובר בקורס, זו תוכנית אינטראקטיבית להקניית מיומנויות לשינוי. ניתן לצפות בה מהמחשב או מהמכשיר הנייד
אין אפשרות ביטול. מרגע שהתקבלה הקישורית התוכנית פתוחה לפעולה (ראה תקנון השימוש)
לא. אי אפשר שכן כל משתמש מקבל תוכנית אישית שהיא רק שלו
באמצעות מסע הכולל תחנות בהן לומדים לזהות, לתרגל וליישם מיומנויות שונות. התהליך כולל משחקים, שאלונים, תרגילים ומשימות
על ידי ביצוען, תגיעו אל המטרה ותזכו במטבעות באז.
לכל תוכנית מטרות אחרות בהתאם לנושא, אך כולן מקנות כלים ומיומנויות להשגת המטרה שבחרת בהתבסס על מדע מהימן, ובהתייחס למחשבות לרגשות ולהתנהגות במטרה לתפקד טוב יותר
התרגול יוביל להרגשה עצמית בטוחה יותר, לשביעות רצון גבוהה יותר, להגברת האושר, ולגידול ברגשות חיוביים. התרגול יקנה מיומנויות להשגת שינוי בתחומי חיים שונים.
השינוי יתרחש על ידי חיבור לתוכנית הדיגיטלית מידי יום, בזמן שימצא נוח ולתרגל מיומנויות ( 5 דקות ביום) לאורך מספר שבועות .
התוכנית בודקת את המצב לפני ואחרי התהליך וכל משתתף מקבל משוב על כך, בנוסף מהר מאוד רוכשים מיומנויות ומתחילים לחוש שינוי. משתתפים דיווחו על תהליך מהנה, על השגת מטרות, ועל שפור את ההתנהגות הרגשות והמחשבות
לא!
כל אחד שיתאמן, ישקיע ויתרגל יוכל להשתפר
התוכנית נבנתה על ידי אנשי מקצוע מובילים בארץ ובעולם בתחום הלמידה, שינוי התנהגות, פסיכולוגיה חיובית והקניית הרגלים..
צוות התוכנית מורכב מפרופסורים העוסקים בכל אחד מהתחומים בהם התוכנית נוגעת, לכולם ניסיון רב באבחון, טיפול והערכה.
כולכם תוכלו לעקוב אחר התקדמותכם ולהתרשם בעצמכם מהשינוי שאתם עוברים.