לכל אחד מגיעה רמה גבוהה של Wellbeing,
אבל לא כל אחד יודע איך להשיג זאת.

באזלייף, בשביל ה-Wellbeing שלך.

מהו Wellbeing?

Wellbeing הינו מושג אשר מאגד בתוכו:

להיות מאושר

להיות שבע רצון מהחיים

לחוות רגשות חיוביים

להכיר בחוזקות האישיות

להנות מקשרים משמעותיים

כיום ידוע שככל שאדם שבע רצון ומאושר יותר כך הוא חזק יותר, בריא יותר, מצליח יותר, ומגיע להישגים בתחום האישי, הזוגי המשפחתי והמקצועי.

ה-Wellbeing מתבצע ע״י שני תהליכים. הראשון הינו הפחתה של רמות חרדה, פחדים וטראומה. השני הינו העצמה של ביטחון, מסוגלות, שליטה עצמית ודימוי עצמי חיובי.

המחשבות והרגשות השליליים מתרחשים לבד, אבל בכדי לשמוח, להיות מאושרים ושבעי רצון צריך ללמוד ולהשקיע מאמץ ואת זה נלמד אתכם.

אם תעברו איתנו את המסע, תשתפרו ותגיעו להישגים.

מה היא באזלייף?

באזלייף היא חברה אשר פתחה פלטפורמה העוסקת בתחום ה-Wellbeing ומאפשרת לך למדוד ולבחון היבטים שונים בחייך – שמחה, שביעות רצון, הרגלי חיים, שביעות רצון בעבודה, בריאות פיננסית, מערכות קשרים, רגשות ועוד.

לאחר האבחון, ניתן לעבור תהליך מותאם אישית לשינוי התנהגות באמצעות תרגול ויישום.

מה מציעה התכנית?

התוכנית מציעה אבחון תרגול והקניית מיומנויות לשפור ה-Wellbeing.

התוכנית פותחה, נלמדה ויושמה ע”י פרופסורים מומחים בארץ ובעולם בתחום תאוריות של שינוי, גישה התנהגותית קוגנטיבית ופסיכולוגיה חיובית.

כל מרכיב בתוכנית מבוסס על מחקר, ונמצא מועיל להערכה, לתרגול ולשינוי התנהגות.

איך התכנית עובדת?

אנו מציעים לצאת למסע לשיפור ה-Wellbeing. לעבור תהליך אבחון, בעקבותיו הכשרה ותרגול, ולאחר מכן הערכה חוזרת לבדיקת רמת ההישגים והשיפור.

אבחון והערכה

תהליך השינוי מתחיל עם אבחון רמת שביעות הרצון והאושר המתבצע באמצעות שאלונים לדיווח עצמי.

התהליכים בהם אנו משתמשים פותחו חלקם על ידי מומחים בארץ ובעולם. על בסיס המחקרים שנערכו, פותח אלגוריתם חכם המאפשר תהליך מותאם אישית להגברת רמת האושר ושביעות הרצון הן ברמה הכללית והן באשר לכל אחד מתחומי החיים שנבדקו.

הכשרה ותרגול

תהליך השינוי מותאם אישית לתוצאות האבחון. התהליך מורכב מזיהוי, תרגול ויישום מיומנויות לצורך שיפור ה-Wellbeing.

התהליך עצמו הוכח כיעיל להשגת שינוי ומבוסס על התאוריות ההתנהגותיות קוגניטיביות, תאוריות של שינוי ופסיכולוגיה חיובית.

מטרת התהליך

להגיע לרמה גבוהה יותר של Wellbeing.
לפתח חוסן ועמידות בפני לחץ.
להעלות את רמת שביעות הרצון והאושר.

דוגמא מהתכנית

במהלך התוכנית תקבלו הנחיות בכתב ובקטעי וידאו כדוגמאת הסרטון המצורף.

לבאזלייף חוקי חשיבה המדריכים את תהליך שינוי ההתנהגות.

חוקים אלו מהווים בסיס לרכישת מיומנויות חדשות:

חוקי חשיבה

חשוב מטרות ובצעדים קטנים
חשוב התנהגות
חשוב מסוגלות
חשוב חוזקות
חשוב פתרונות
חשוב חיובי
חשוב יחסים
חשוב שינוי
חשוב בגמישות

אילו מיומנויות רוכשים?

לצפות ולהעריך התנהגות
לזהות קשיים
להציב מטרות
לבחור התנהגויות
לפתח מסוגלות עצמית
לזהות ולהשתמש בחוזקות
להשתמש בדיבור עצמי
לזהות ולבטא רגשות
לחזק קשרים
לפתח חוסן

איך תלמדו?

קריאת הסברים
צפיה בסרטונים
עריכת תצפיות וזיהוי מכשולים
תרגול, אימון ושיפור

שאלות נפוצות

באמצעות משחק אתגרי המשלב משחק עם כלים מדעיים לשינוי מחשבות רגשות והתנהגות, משובים קצרים, תרגול.

תהליך מסע זה מלמד להציב מטרות ברורות, לבחור התנהגויות, לפתח ביטחון עצמי ואמונה ביכולת להשיג דברים, לשפר את הקשרים עם הסביבה, להגביר את הרגשות החיוביים ולהפחית את הרגשות השליליים.

התרגול יוביל להרגשה עצמית בטוחה יותר, לשביעות רצון גבוהה יותר, להגברת האושר, ולהגברת רגשות חיוביים.

השינוי יתרחש בעקבות תרגול, התנסות ויישום רעיונות שנציג לכם במהלך המסע. 

ההתנסות תתבצע באמצעות חיבור לתכנית הדיגיטלית מידי יום, בזמן שימצא נוח ולתרגל מיומנויות  5 דקות ביום במהלך כ – 3 שבועות.

האימון מתבצע ע״י שימוש באפליקציה במחשב או במכשיר נייד.

לאחר אבחון קצר, מתחיל המסע לשיפור ה Wellbeing.

התוכנית כוללת 7 נושאים: הצבת יעדים, זיהוי התנהגות, שיפור מסוגלות, זיהוי חוזקות, זיהוי והבעת רגשות ולימוד תהליך שינוי.

בכל נושא ישנם 3 חלקים: זיהוי, אימון וישום.

האימון מצריך בין 3-5 דקות בכל יום, אשר אפשר לבצע בזמנכם החופשי.

חלק מרכזי בתכנית הינו ביצוע תהליך הערכה עצמי. התכנית מלמדת לבחון התנהגות, ולהעריך את ההתקדמות שחלה משבוע לשבוע. כל אחד יכול לצפות ולהרגיש בעצמו את השינוי שהושג. בסוף תכנית האימון תתבצע הערכה סופית, ומתן משוב על התקדמות.

צוות התוכנית מורכב מפרופסורים העוסקים בכל אחד מהתחומים בהם התוכנית נוגעת, לכולם ניסיון רב באבחון, טיפול והערכה.

כולכם תוכלו לעקוב אחר התקדמותכם ולהתרשם בעצמכם מהשינוי שאתם עוברים.

מי אנחנו?

אנחנו קבוצה של מדענים, פרופסורים מהאקדמיה המובילים, חוקרים, מפרסמים ומפתחים את תחום שינוי המחשבות הרגשות וההתנהגות בארץ ובעולם.
כמומחים ביישום תהליכי שינוי בפועל בעבודה עם אנשים, קבוצות וארגונים, חברנו יחד במטרה אחת גדולה: לצור תכנית מותאמת אישית למשתתף, אשר תוביל באופן שיטתי לשינוי לשפור, ולפיתוח שביעות רצון ואושר בקרב אנשים.

הצטרפות

זה הזמן להצטרף למסע ה-Wellbieng שלך

2024 © Buzzlife ltd.

פרטי התקשרות

כתובת: רופין 1, 5812902
חולון, ישראל

אימייל: info@buzzlife.co.il

2024 © Buzzlife ltd.

דר' מתי כהן

דר’ מתי כהן הוא ביולוג בכיר בתחום המולקולרי.
הינו בוגר הפקולטה לביולוגיה של מכון ויצמן.
לד”ר כהן מגוון מיומנויות בתחומי הביולוגיה והמחשוב (כגון למידת מכונה ובינה מלאכותית, הנדסת נתונים) בהם השתמש בתפקידיו בשנים האחרונות וכן בפיתוח פטנטים בתחומים אלו.
יש לו עניין רב בתחום ה- Wellbeing ורצון לתרום מניסיונו וכישוריו לפיתוח טכנולוגיות בתחום חשוב זה.

מר יאיר דנגור

יאיר כיהן כמנהל בעמדות ומשרות בכירות בתעשיית הביטוח והפנסיה בישראל במשך שנים רבות.

עסק בהקמה וניהול פרויקטים בתחומי הבריאות בסין ובמזרח אפריקה במהלך השנים האחרונות.

בעל תואר ראשון מאוניברסיטת בן גוריון בנגב במתמטיקה, ותואר שני בהנדסת תעשיה וניהול.

פרופ' תמי רונן

פרופ’ תמי רונן היא פרופ’ מן המנין באוניברסיטת תל-אביב.

כיהנה כדקאן הפקולטה למדעי החברה בין השנים 2012-2020.

עמדה בראש האגודה הישראלית לטפול התנהגותי קוגניטיבי.

אחת מהחוקרות המובילות בארץ ובעולם בתחום הגישה ההתנהגותית-קוגניטיבית, תהליכי שינוי ובתחום הפסיכולוגיה החיובית.

מחברת של ספרים, מאמרים, ופרויקטים רבים העוסקים במחקר ובטפול להשגת שינוי התנהגות יעיל ומועיל.

פרופ' דב שמוטקין

פרופ’ דב שמוטקין הוא פרופ’ אמריטוס בבית הספר למדעי הפסיכולוגיה באוניברסיטת תל-אביב, וכהן שנים רבות כראש מרכז הרצג לזקנה באוניברסיטת תל-אביב.

פרופ’ שמוטקין הוא פסיכולוגי קליני ועמד בראש תכנית הלמודים להתמחות קלינית באוניברסיטה .

שימש כפרופ’ אורח במוסד לגרנטולוגיה באוניברסיטת מישיגן בארצות הברית.

נכלל ברשימת 100 המומחים בתחום הפסיכולוגיה החיובית (אושר) וברשימת 1000 המנהיגים בנושא חקר הזקנה.

פרופ' עמירם רביב

פרופ’ עמירם רביב , דקאן בית הספר לפסיכולוגיה במרכז האקדמי רמת גן.

פרופ’ אמריטוס של בית הספר למדעי הפסיכולוגיה בו כהן גם כראש בית הספר, באוניברסיטת תל-אביב.

פירסם למעלה מ -100 מאמרים, פרקים וספרים בכתבי עת מקצועיים, בנושא הורות, מתבגרים ומצבי לחץ ומשבר.

שימש כראש מועצת הפסיכולוגים במשרד החינוך.

פרופ' אורן קפלן

פרופ’ אורן קפלן הוא פסיכולוג וכלכלן.

הוא חוקר ומלמד בתחום ניהול עסקים, פסיכולוגיה חיובית וחוסן.

כיהן כנשיא המכללה למנהל וכדקאן הפקולטה למנהל עסקים.

עוסק בהדרכה, טיפול וייעוץ לפרטים ולארגונים במעגל החיים השונים.

מר אופיר פז-פינס

מר אופיר פז פינס, מכהן כראש המרכז לשלטון מקומי באוניברסיטת תל-אביב.
הקים את התאגדות ערי החוף, ערים מצטיינות במתמטיקה ופרויקט עיר ידידותית לילדים.
כיהן כשר הפנים וכשר המדע חינוך וספורט בממשלת ישראל.
וכן, כחבר כנסת, עמד בראש ועדות שונות ביניהן איכות הסביבה.
בעל תואר ראשון ביחסים בינלאומיים מהאוניברסיטה העברית, ותואר שני במדיניות ציבורית מאוניברסיטת תל-אביב.

פרופ' ליאב אורגד

פרופ’ ליאב אורגד מנהל את קבוצת המחקר “Global Citizenship Governance” ו-CitTech” ” ב-the Robert Schuman Centre for Advanced Studies ב-European University Institute (EUI).
הוא ראש קבוצת המחקר “International Citizenship Law ” במרכז למדעי החברה WZB ברלין, והינו Distinguished Scholar-in-Residenceבביה”ס למשפט בינלאומי באוניברסיטת פקין, ומכהן כמנהל “Rubinstein Center for Constitutional Challenges” באוניברסיטת רייכמן.
בשנים האחרונות, פרופ’ אורגד היה עמית במרכז לאתיקה באוניברסיטת הרווארד, פרופסור אורח ב-Columbia Law School and FGV Direito Rio, a Marie Curie Fellow at Freie Universität Berlin, a Fulbright and Rothschild Scholar at NYU Law School, and a Jean-Monnet Fellow at the EUI.

פרופ' חרמונה שורק

פרופ’ חרמונה שורק היא פרופסור למדעי החיים בתחום הנוירו מולקולרי באונייברסיטה העברית.

פרופ’ שורק הנה בוגרת האוניברסיטה העברית, מכון ויצמן ומרכז רוקרפלר בניו יורק.

פרופ’ שורק הנה חלוצה במחקרים העוסקים בחקר וביישום ביולוגיה מולקולרית וגנומי, עם מיקוד על חשיבות ה RNA- כגורם משפיע במצבי בריאות וחולי.

פרופ’ שורק שרתה כדקאן הפקולטה למדעים בין השנים 2005-2008.

מדיניות פרטיות – באזלייף

ברוכים הבאים לבאזלייף, אתר אינטרנט ואפליקציה המסייעים לאבחון קשיים אישיים ולהקניית מיומנויות לשיפור רווחת החיים (Wellbeing) של המשתמשים (“הפלטפורמה“).  

אנו, חברת באזלייף בע”מ (ה”חברה“, “אנו/אנחנו“), פיתחנו את הפלטפורמה ומתפעלים אותה. אנו מכבדים את פרטיותך ולשם כך מדיניות זו מסבירה איזה מידע אנחנו אוספים באמצעות הפלטפורמה וכיצד אנחנו מעבדים אותו.

מדיניות הפרטיות מנוסחת בלשון זכר מטעמי נוחות בלבד, אבל מיועדת כמובן לכל המגדרים.

תמצית מדיניות הפרטיות

התמצית שלהלן מוגשת לנוחות הקריאה בלבד והיא לא מחליפה או באה במקום המדיניות המלאה שבהמשך המסמך.

  • השימוש בפלטפורמה מצריך הרשמה ויצירת חשבון משתמש.
  • בעת ההרשמה תתבקש לספק לנו את שמך (או כינוי), כתובת דואר אלקטרוני ומידע אישי לגבי מצבךהרגשי, אתגרים בחיים, קשיים וחוויות.
  • אנחנו אוספים גם מידע תפעולי ומגוון אנליטיקות
  • איסוף המידע תלוי בהסכמתך וברצונך.
  • אנו אוספים ומעבדים את המידע אודותיך למספר מטרות:
    • לצורך הייעוד של הפלטפורמה, באבחון קשיים אישיים שלך והקניית מיומנויות לשיפור רווחת החיים שלך;
    • ליצירת קשר איתך;
    • תפעול שוטף של הפלטפורמה, שיפורה ושכלולה, ופיתוח כלים ושירותים חדשים;
    • מתן תמיכה טכנית, אם פנית אלינו למטרה זו.
  • אנו מיישמים אמצעים להפחתת הסיכונים של נזק, אובדן וגישה לא מורשית למידע אישי. עם זאת, אמצעים אלה לעולם אינם מבטיחים הגנה מוחלטת מפני סיכוני אבטחת מידע.

איזה מידע נאסף באמצעות הפלטפורמה

בעת הרשמתך, אנו אוספים את שם כתובת הדואר האלקטרוני שלך וכן את שמך, או לחילופין לבחירתך כינוי אחר שישמש אותך בפלטפורמה.

במהלך השימוש בפלטפורמה, תתבקש גם למסור מידע אישי לגבי מצבך הרגשי, אתגרים בחיים, קשיים וחוויות. רמת הפירוט של המידע הזה שתמסור תלויה ברצונך.

אין עליך חובה חוקית למסור מידע אודותיך אך לא נוכל להעניק לך את השירות ללא המידע.

אנחנו אוספים גם מידע תפעולי ומגוון אנליטיקות (“מידע אנליטי“), המשמשים אותנו, לתפעול שוטף של הפלטפורמה, להבנת צרכי המשתמשים, לפתרון בעיות תפעול ולשיפור ושכלול הפלטפורמה והשירות. בין היתר, אנחנו אוספים מידע נלווה על תדירות ואופן השימוש שלך בפלטפורמה והאינטראקציה שלך עם ממשק המשתמש בה, כתובת פרוטוקול האינטרנט (IP Address) המשמש את המכשיר שלך ופרטים כלליים על מכשירך ומערכת ההפעלה שלו.

השימוש במידע שנאסף

אנחנו נשתמש במידע המתואר לעיל למטרות ובאופנים הבאים:

  • לצורך הייעוד של הפלטפורמה, באבחון קשיים אישיים שלך והקניית מיומנויות לשיפור רווחת החיים שלך;
  • ליצירת קשר איתך;
  • תפעול שוטף של הפלטפורמה, שיפורה ושכלולה, ופיתוח כלים ושירותים חדשים;
  • מתן תמיכה טכנית, אם פנית אלינו למטרה זו.

גורמים אחרים

הפעלת הפלטפורמה ועיבוד המידע שלך ייעשו בסיוע חברת Nabu.

אם פעילותנו תעבור ארגון מחדש בתוך מסגרת או מבנה משפטי שונים, לרבות, אך ללא הגבלה, בשל רכישת החברה או מיזוג שלה לתוך חברה אחרת, נהיה רשאים להעביר את המידע שאספנו אודותיך. הישויות האחרות שתקבלנה מאתנו את המידע בנסיבות כאמור, תפעלנה להגנת המידע בהתאם להוראות מדיניות זו (בשינויים המחויבים לפי העניין).

אם הפרת את תנאי השימוש או הוראות חוק אחרת, אנו עשויים לשתף את המידע אודותיך עם צדדים שלישיים כגון רשויות אכיפה ויועצים משפטיים, כדי לאכוף את התנאים או הוראות החוק. אם נקבל צו או פניה מרשות מוסמכת המורה לנו להעביר מידע אודותיך, אנו נציית לצו או הפניה המחייבת ונמסור את המידע המבוקש לגורם המוסמך לקבלו.

אבטחת מידע

אנו מיישמים אמצעים להפחתת הסיכונים של נזק, אובדן וגישה לא מורשית למידע אישי. עם זאת, אמצעים אלה  לעולם אינם מבטיחים הגנה מוחלטת מפני סיכוני אבטחת מידע. לכן, איננו נותנים ערובה לכך, ואינך יכול לצפות שהפלטפורמה ומערכות המידע הקשורות אליה תהיינה חסינות לסיכוני אבטחת מידע.

שינויים במדיניות הפרטיות

אנו רשאים לשנות את מדיניות הפרטיות מעת-לעת. במקרה כזה, אנחנו נעדכן אותך בדבר שינוי המדיניות באמצעות הפלטפורמה. אם אינך מסכים למדיניות החדשה, עליך לחדול מכל שימוש בפלטפורמה. המשך שימושך בפלטפורמה לאחר שעדכנו אותך על שינוי המדיניות מהווה את הסכמתך למדיניות החדשה. בכל מקרה, המדיניות החדשה תמיד תהיה זמינה לעיון דרך הפלטפורמה עצמה.

פנה אלינו

ניתן לפנות אלינו בכל שאלה הנוגעת לפלטפורמה או למדיניות הפרטיות באמצעות הודעת מייל לכתובת info@buzzlife.co.il .

המדיניות עודכנה בתאריך: 15/03/22